23:49 

12 дней нового года

Inna_7
01.01.2016 в 12:33
Пишет Juliya[~Asano~]Zenkevich:

Наколдуем свое будущее
Я постоянно читаю блог психолога Марины Комиссаровой здесь
Она предложила своим читателям отчасти игру, отчасти гадание, отчасти мини-колдовство, отчасти полезную психологическую практику (с)
Мы с Наташей решили поиграть, поколдовать и извлечь пользу.
Желающие могут присоединиться
Полные условия можно прочитать здесь

12 ресурсов тоже символически связаны с 12 днями нового года, 1 января - 1 ресурс (имидж), 2 января - 2 ресурс (экономика), 3 января - 3 ресурс (учеба), 4 января - 4 ресурс (семья), 5 января - 5 ресурс (искусство), 6 января - 6 ресурс (здоровье), 7 января - 7 ресурс (любовь), 8 января - 8 ресурс (секс), 9 января - 9 ресурс (альтруизм), 10 января - 10 ресурс (работа), 11 января - 11 ресурс (дружба), 12 января - 12 ресурс (транс).

1 января (имидж)- лучше посвятить общению (с 0 часов начиная), неформальным связям, самопрезентации, всему, что касается имиджа.
Обратить внимание при самонаблюдении следует на тот образ себя, который у вас возникает в течение суток, и записать впечатления, ответив на вопрос: "Какой я? Как меня видят другие? Как себя вижу я?"

2 января (экономика) - можно навести порядок в доме, оптимизировать пространство, прикинуть бюджет. Так же можно распрощаться с теми людьми, которые отнимают слишком много, но ничего не дают.
При самонаблюдении в этот день стоит обратить внимание, не много ли всего утекает сквозь пальцы. Вопрос, на который себе следует ответить: "Чем я владею? Что у меня есть?" не только в материальном плане.

3 января (учеба) - смотреть кино и посещать интеллектуальные сообщества, выбирать книги. Нужно получить больше интересной информации. Это хороший повод проверить, насколько широк кругозор и что интересно.
При самонаблюдении нужно ответить на вопрос: "Что я хочу узнать? К чему у меня любопытство? О чем я готов читать, говорить, насколько мои интересы исчерпываются бытом?"

4 января (семья) - желательно навестить родителей и(или) провести этот день с детьми. Важно увидеть в этот день, насколько актуален для вас дом, не стены, а круг родных людей (не по духу родственных, а в плане бытовых, имущественных, территориальных и кровных связей).
При самонаблюдении ответьте на вопрос: "Чей я по крови, менталитету? Где моя родня, моя страна, моя семья? С ними ли я?"

5 января (искусство) - день, когда можно проверить масштабы своей фантазии, своих спонтанных творческих идей. Придумаете, чем развлечь себя и окружение в этот день? Хватит креатива?
При самонаблюдении ответьте на вопрос: "В чем я талантлив? В чем моя уникальная особенность?"

6 января (здоровье) - лыжи, коньки, прогулки, в зависимости от погоды. Если в этот день занятия своим телом не доставляют удовольствия, а хочется целый день пролежать под одеялом и есть конфеты (бухать в баре), стоит задуматься о ресурсе здоровья.
При самонаблюдении ответить на вопрос: "Насколько я забочусь о своем теле? Люблю я его? Тренирую? Доволен мой организм?"

7 января (любовь) - женатым стоит устроить романтический праздник, а одиноким поискать романтических знакомств. Можно обратить в этот день внимание, насколько все хорошо в любовной сфере.
Вопрос при самонаблюдении: "Насколько сбалансированы мои любовные отношения? Насколько это актуально для меня и насколько я удовлетворен?"

8 января (секс)- не нужно посвящать весь этот день сексу, секс заключается не в том, чтобы сбрасывать напряжение, а в том, чтобы находить новые стимулы для расширения возможностей в этой сфере.
Вопрос при самонаблюдении: "Достаточно ли во мне сексуальной энергии? Гармонично ли реализуется то, что есть?"

9 января (альтруизм) - стоит понаблюдать, насколько помощь чужим людям доставляет удовольствие, как много в этом чувства вины и есть ли спонтанная радость от того, что другим становится хорошо от твоего участия.
Вопрос при самонаблюдении: "Кому я хочу помогать и почему?"

10 января (работа) - составить план ближайшего будущего по развитию своей карьеры. Если в этот день хочется повеситься от мысли, что завтра - на работу, дела с ресурсом не очень, можно подумать об изменениях.
Вопрос: "Уважают меня как профессионала? Насколько я востребованный и ценный специалист?"

11 января (дружба) - подвести итог после новогодних каникул по части друзей, кто оказался рядом и был достаточно интересен, близок, а кто - друг лишь формально.
Вопрос: "Кто - мои люди? Как выглядят мои единомышленники, реальные и желаемые?"

12 января (транс) - проверить уровень стресса, удовлетворенность жизнью, способность чувствовать себя счастливым от самого процесса жизни без дополнительных условий. Посмотреть много ли у вас есть средств быстрого утешения и расслабления и сколько среди них вредных, вроде алкоголя, курения, лишней вредной еды и т.п.
Вопрос: "Умею ли я расслабляться и пропускать через себя поток бытия без боли и страха? Много ли во мне тревоги и сопротивления потоку жизни? Есть ли доверие к миру? Готов ли я открываться судьбе?"

URL записи

URL
   

Сказка странствий

главная